Sentirse valorado

Qué importante es sentirnos útiles en el día a día.

Vivimos en una sociedad caracterizada, entre otras muchas cosas, por una elevada exigencia.

Estamos obligados a alcanzar la perfección en muchos aspectos; un fallo en nuestro trabajo puede tener consecuencias muy desagradables también para nosotros mismos. Desde el colegio se nos penaliza no sólo por malos comportamientos, sino también por el descuido, el error. Aunque es bueno, porque nos enseña a ser eficaces y a desarrollar aptitudes, puede llegar a ser contraproducente y convertirse en el antagonismo de la motivación.

En ocasiones nuestras actitudes son "defensivas" es decir, podemos llegar a obrar intentando evitar problemas. Obrar pensando en evitar conflictos no equivale siempre a hacer las cosas bien.

Se nos olvidan a menudo dos detalles que podrían convertir nuestras vidas en algo más agradable: la primera es que somos humanos, y errar es humano. Los fallos forman parte de la vida, es más, son la propia vida. Nuestros caminos confluyen gracias a nuestros aciertos, pero también a nuestros errores. Los errores nos hacen aprender, y suelen ser lecciones que dificilmente se olvidan.

El segundo detalle se resume en dos palabras: "bien hecho". Al igual que estamos obligados a corregir errores, deberíamos felicitar a alguien que ha hecho las cosas bien; se trata de un arma poderosa que sirve como incentivo y anima a seguir trabajando duro.

Gracias a todos los que hacen bien su trabajo y al que no, que no se preocupe, errare humanum est, lo importante es aprender del fallo y no repetirlo.

Pati y la Anestesia

Pati tiene 9 años. Esta mañana la hemos visitado antes de venir a quirófano. Pati es muy despierta, y muy inquieta. "-Es muy lista" -me dice su padre, esbozando una sonrisa.

Para mi sorpresa, cuando la saludo, me estrecha la mano:

"-Encantada" me dice.

"-Bueno Pati, soy el anestesiólogo. Vengo a ver cómo estás antes de la operación."

"-¿Me vas a hacer una anestesia general o me vas a dormir sólo el hueso?"

(La primera en la frente). "-Pues te vamos a dormir entera"

"-Y la duración?

(...)"-No mucho, de todos modos no te vas a enterar"

"-Es que he leído que puede durar dos horas"

"-¿Dónde lees esas cosas?"

"-En Internet"

(Touché) "-Bueno Pati, lo normal es que no tanto"

"-Y si no me despierto? ¿Y me va a doler? ¿Me voy a casa o duermo aquí mañana?

"Hija, deja hablar al médico, que parece que se va a operar él" Dice su padre entre risas e incomodidad."

"-Es que tengo muchas cosas que hacer!" Espeta entre indignación y convicción.

"-¿Sí? (La tesis doctoral, pienso), ¿Qué tienes que hacer?"

"Pues... jugar"

Bendita inocencia...

Escapada

Unas pedaladas a media mañana me dejaron bajo el Sol siguiendo la hilera de coches que, cual rebaño, se dirigen en verano desde la ciudad a sus apartamentos de retiro. Una maraña de humo, calor y sequedad intentaba retenerme por la espalda a cada metro que recorría en la dirección contraria. Un lamento ronco de motores en plena efervescencia se desvanecía tras de mí... y poco a poco se fue haciendo el silencio, sólo roto por el ronroneo de las hojas de los árboles al sentir las caricias del viento.

A media hora del hogar encontré mi otra casa, en la que las monotonías, las rutinas, el estrés y el insomnio tienen la puerta cerrada. El sitio donde sólo puedes entrar si quieres descansar, relajarte y estás predispuesto a sonreir. Allá donde leer no quiere decir estudiar, donde arreglar algo no significa trabajar, allá donde dormir equivale a descansar...allá donde pasar frío sabe a horas de juego bajo el agua.

Tan cerca pero a veces tan lejos, las vicisitudes del día a día hacen que me olvide de que, alzando la mirada un poco, mi oasis particular está esperándome.

Donde la Medicina acaba

Sigilosamente se va... los latidos se desvanecen de forma disimulada entre largas tiras planas de un electrocardiograma; el respirador da aire, pero sus pulmones lo devuelven inalterado; sus ojos están, pero su mirada hace unos instantes se marchó... la Medicina nunca vence, la Medicina a veces, sólo a veces, da una tregua antes de que todos rubriquemos la última página de nuestro libro.

Cuando llegan los momentos en que los enfermos anuncian su despedida y, honestamente, sabemos que se ha hecho todo lo posible, pocas cosas más podemos hacer que dar nuestra comprensión y apoyo a todos aquellos que pierden un trozo de sus vidas. A veces no es fácil, a veces el tiempo y las obligaciones nos apremian, a veces incluso no estamos en "nuestro mejor día", pero conceder unos minutos al silencio, al llanto, a resolver las últimas dudas de la gente y a responder preguntas es, cuanto menos, humano. Es un gesto que se agradece y reconforta, y ayuda a que todos, enfermos y familia, se marchen en paz del Hospital.

Espero no olvidarlo nunca.

Salud y Felicidad

"Si es que se le nota en la cara que es feliz". Cuántas veces habré escuchado esta frase...

Solemos tener la sensación de que una persona cuando se encuentra bien está mejor, no sólo en carácter, sino también en actitud; cuando las cosas nos van bien nos sentimos con ganas de hacer ejercicio, salimos más, dormimos mejor, nos enfadamos menos, tenemos una tendencia positiva hacia los pequeños detalles de la vida y aquellas cosas que antes podían enojarnos ahora nos hacen sonreir. Todo eso junto, mejora nuestras defensas, fortalece el corazón, optimiza el riego sanguíneo a todo el organismo, disminuye el colesterol y la glucosa, baja la tensión...en definitiva, ayuda a nuestra salud.

Me alegra mucho que en un informativo hayan encontrado dos minutos para hablar de algo bueno. En esta noticia un grupo de investigadores han demostrado lo que sospechábamos, que efectivamente, un estado de felicidad mantenido predispone a padecer menos enfermedades. La felicidad es salud.

Pues lo dicho, mucha felicidad para todos!

Actitud

"Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida"

Pablo Ruiz, "Picasso"

La vida puede llegar a ser una cuestión de actitud. Solemos pasar buena parte de nuestra vida esperando que llegue el momento ideal para hacer algo, anhelando las condiciones perfectas para lanzarnos, y ser felices. Nos estancamos pensando que estaremos mejor cuando tengamos un trabajo mejor, más tranquilidad, cuando nos casemos, vengan los niños...luego pensamos que será mejor cuando aprobemos la oposición, en vacaciones, cuando nos juntemos con los amigos, cuando nos jubilemos o lleguen los nietos.

...y no nos damos cuenta de que el momento es ahora; la mañana que abres la ventana y ves que llueve, disfruta de un paseo bajo el agua; cuando haga sol, entretente viendo jugar a los niños en la calle; si te toca trabajar 24 horas seguidas, piensa en las anécdotas que pueden surgir o en los ratos buenos con los compañeros; si no tienes plan, créalo. Haz que pasen las cosas.

Porque la vida puede ser maravillosa...que empecéis bien la semana

Sexo oral

Zutanita, 76 años. Hipertensa, diabética de regular control. Depresión. Sin otras enfermedades de interés. Artrosis de rodilla derecha. Acude a consulta para valorar manejo anestésico para colocación de prótesis de rodilla. Todo sigue su curso, cuando de repente...

-"... enséñeme el tratamiento que toma a diario"

-"uy hijo, me lo he dejado en casa. Pero me lo sé. Mire, una pastilla blanca y alargada tres veces al día para el azucar y una blanca redonda otras tres veces para la tensión"

-"...ya veo... verá, es que el tratamiento es importante porque a veces hay pastillas que debemos quitar y poner otras en su lugar. ¿Le suena que la del azúcar se llame "Diamben"?"

-"Esa es. Y la de la tensión ca... ¿capoten?"

-"...Capoten. Puede ser esa. Y para la depresión ¿qué es lo que toma?"

-"Sexo oral"

(Mirada de sorpresa... cara de póker)

-"¿Perdón?"

-"Sexo oral. Por la noche."

-"SEXO ORAL"

-"Eso. Bueno, a veces si me veo mal también por la mañana, pero sólo a veces, que yo en eso del tratamiento soy muy cumplidora y me dijeron que mejor por la noche"

-"¿Quién le dijo eso?

-"Mi médica, me dijo que tomara sexo oral antes de irme a dormir, que me sentaría bien"

-"¿Y...cómo le va?"

-"No se crea. Antes tomaba el Lexatin y me iba mejor..."

-"A ver, ¿puede ser que lo que usted toma se llame Seroxat en lugar de Sexo oral?"

-"Eso, sexo oral"

(Suspiro...)

Es importante llevar el tratamiento a la consulta...